блог постійної змінної

 


східна гімнастика


я завжди думала, що то просто один з видів гімнастики "для лінивих", бо робити її  потрібно... у ліжку. так-так, саме там:) і не потрібно сміятися, адже в дійсності це найсправжнісінька древня гімнастика за системою тибетських лам!!!

ось вам (і насамперед мені!) повний комплекс вправ, які допомагають не лише забезпечувати гарний настрій на весь день, а й чимдовше залишатись молодими :) от тільки якби ото змусити себе розплющувати очі на 7 хвилин раніше звичного (саме стільки часу займає "ліжкова гімнастика")

Читать дальше...


зазирни | шо кажуть 20



блогери пишуть - маст рід!


галочки

мій лічильник
88783045.png

Рекомендована спільнота


Интересы

Антиинтересы
гобліни, нудісти, фанатизм

ОБОЗ.ua